• Kiire tarne
  • 14-päevane tagastusõigus
  • Garantii 3 aastat
0
Liigu ostukorvi
Ilma km-ta (Muuda)
Summa
Hind/tk
Kogus
Toode
Ostukäru on tühi
Hind KM-ta
0.-€
Vormista tellimus
Muuda
SUVE ALE Projektimüük

Võitle väsimuse ja stressi vastu õige valgustusega

Õige valgustus töökohal
Artikkel

Kas teadsid, et valgustus mõjutab otseselt inimeste heaolutunnet? Samuti pärsib pikka aega puuduliku valgustusega ruumis töötamine sooritusvõimet. Keegi meist ei soovi kogeda peavalu, silmade kurnatust ja pingeid õla- ning kaelapiirkonnas. Õige valgustusega saad vältida nende terviseprobleemide teket ja tõsta oma tööheaolu. Järgnevas artiklis toome välja 5 võimalust, kuidas parandada valgustingimusi töökeskkonnas.

 

Valgustingimused on olulised igas kontoris ja tööruumis, kuid tihti ei pöörata sellele piisavalt tähelepanu. Puudulik valgustus võib olla erinevate väiksemate terviseprobleemide põhjuseks, nagu näiteks väsinud ja tundlikud silmad, loidus ja peavalu. Seda eriti, kui sellised tingimused on kestvad pikema aja jooksul. Õnneks on antud probleem muutunud aktuaalseks ja kohtame üha enam juhte, kes näevad õiges valgustuses olulist eelist, kuna see tõstab kollektiivi heaolu, produktiivsust ja töö kvaliteeti.

 

1. Hea valgus iga nurga alt
Töökeskkonna planeerimisel tuleb esmalt keskenduda ühtlasele valgusjaotuse saavutamisele ruumis ja kasutusele võtta võimalikult paindlikud lahendused. Seatavad valgustid on olulised ka ergonoomilisest vaatenurgast. Kõrguses reguleeritavate laudade puhul peavad töötasapinna asendi muutmisel valgustingimused samaks jääma. Kui kasutate hot-desk tüüpi mittestatsionaarseid töökohti, tuleb veenduda, et igal positsioonil oleks tagatud ühtlane valgustus. Samuti peaks töötajatel olema võimalik kohandada valgustingimusi vastavalt ülesannetele ja enesetundele.


2. Väldi teravaid kontraste
Meeles tasub pidada, et tumedad pinnad neelavad valgust ja heledad pinnad peegeldavad seda. Seetõttu vajavad tumedamates toonides sisustatud ruumid rohkem lisavalgust. Omavahel kombineeritud kohtvalgustid üldiste laelampidega aitavad luua pehme ülemineku valguse ja varju vahel. Kontrast tööpiirkonna ja ümbritseva ruumi vahel peab olema võimalikult vähe märgatav.

 

3.  Kasuta nii palju looduslikku valgust kui võimalik
Lase looduslik valgus ruumidesse, kuid veendu, et sa sellega kedagi ei pimesta. Päevavalguse reguleerimiseks saab kasutada kardinaid ja ruloosid. Piisavalt looduslikku valgust ja hea vaade muudavad inimesed energilisemaks ja õnnelikumaks. Sisustamisel tuleb kasuks valge värv laes ja seintel, kuna see peegeldab ruumis rohkem väliskeskkonnast tulevat valgust kui teised toonid. Siiski tasub valge kasutamisel piiri pidada ja arvestada, et värvid stimuleerivad aju. Sisekujundusse värvide lisamiseks saab suurepäraselt kasutada maale või fotosid seintel, erksa tekstiilkattega mööblit, dekoratiivelemente ja taimi.

 

4. Vali sobiv valgustemperatuur
Kunstlik valgustus mõjutab oltseselt meie energiataset, mistõttu tuleb lisaks heledusele tähelepanu pöörata ka valgustemperatuurile. Jahe sinine valgus vähendab melatoniini (unehormoon) taste organismis, hoides meid ärksa ja energilisena. Soe kollane valgus aga väsitab kiiremini, sobides seega pigem kodusesse keskkonda.

 

5. Ära alahinda laualampe
Kasuta ergonoomiliselt kõrguses seatavaid lauaplampe. Laualambi suunatud tugev valgusvihk on ideaalne teatud ala valgustamiseks. Paiguta lamp töölaual vasakule, kui oled paremakäeline, ning vastupidi, kui oled vasakukäeline. Nii väldid kirjutamisel segavate varjude teket, mis väsitavad silmi.

Eelpool mainitud tooted
Laualamp Lotus, LED, hõbehall
Laualamp Lotus, LED, hõbehall
Art.nr. 91202
  • Stiilne ning lihtne
  • Seatav valguse suund
  • Dimmer 30/120/260 lm
Laelamp Magnum, vask
Laelamp Magnum, vask
Art.nr. 383144
  • Tööstuslik disain
  • Metallist kuppel
  • Sobib erinevatesse keskkondadesse
Laelamp Athena, LED, 1200 mm, draiveriga
Laelamp Athena, LED, 1200 mm, draiveriga
Art.nr. 38330
  • Energia klass A+
  • Kaasaegne disain
  • LED pirn komplektis
Laualamp Fold, valge
Laualamp Fold, valge
Art.nr. 383308
  • Kaasaegne disain
  • Metallist kuppel
  • Valatud kinnitused
Põrandalamp Fold, roostepunane
Põrandalamp Fold, roostepunane
Art.nr. 383402
  • Kaasaegne disain
  • Metallist kuppel
  • Valatud kinnitused
Laelamp Fold, valge
Laelamp Fold, valge
Art.nr. 383306
  • Kaasaegne disain
  • Valmistatud metallist
  • Unikaalsed detailid

Märksõnad: